LOFIT
Functional Traning
ОПИСАНИЕ

Комплекс силовых упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, стойкости, координации и баланса. Особенность данного вида в том, что нагрузка осуществляется на все мышцы равномерно. Теперь ни одна мышца не останется без внимания! В программу включены упражнения статического и динамического характера, нагрузка чередуется. Во время групповых занятий в зале используется собственное тело, а также дополнительное оборудование – амортизаторы, гантели, неустойчивые платформы и т.д.