LOFIT
Tabs+Flex
ОПИСАНИЕ

Название комплекса упражнений расшифровывается как «забиваем и растягиваем». Речь идет о глубокой проработке мышц кора и их последующем растягивании. Пропуская растяжки, вы многого лишаете себя, ведь глубокая мышца является очень сильной, она же отвечает за внешний вид всего пресса. На наших тренировках мы работаем именно с этой мышцей, укрепляя ее и растягивая.