LOFIT
Step Interval
ОПИСАНИЕ

Это интервальная тренировка, родом из профессионального спорта. Особенность – чередование различных видов упражнений – прыжки, приседания, отжимания с базовыми шагами на степ-платформе. Благодаря разнообразной нагрузке не возникает привыкания и есть воздействие на все мышцы тела. На занятиях в фитнес зале используется большое количество различных тренажеров и снарядов.