Адрес: г. Химки, мкр. Подрезково,ул. Центральная, д.10
Режим работы: Будни: с 7 до 23 часов Выходные: с 8 до 22 часов

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Единоборства нацелены на укрепление и набор мышечной массы. ПОСТЕПЕННОЕ повышение нагрузки делает тренировки доступными для всех желающих.

УСЛУГИ

Зал единоборств

Тренировки в зале единоборств подойдут людям любого возраста и уровня подготовки. В клубе LOFIT Вы можете посетить как групповые, так и индивидуальные занятия по единоборствам для детей и взрослых. Наши опытные преподаватели всегда найдут подход к Вам и Вашим детям, помогут стать сильнее и выносливее. Наши тренеры помогут в достижении поставленных задач, а профессиональное оборудованный зал для тренировок ответит требованиям даже самых требовательных спортсменов.

ФОТО зала единоборств

В НАШЕМ ЗАЛЕ ЕДИНОБОРСТВ

Занятия единоборствами являются прекрасной возможностью укрепить здоровье, повысить выносливость организма, обрести силу духа. В нашем клубе Вы сможете подготовиться к турнирам, соревнованиям и выступлениям.
Наши тренеры помогут в достижении поставленных задач, а профессиональное оборудованный зал для тренировок ответит требованиям даже самых требовательных спортсменов.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Боевые искусства – это не только меры по обучению самообороне и защите, но и прекрасные занятия для поднятия физической подготовки. Тренировки будут полезны не только мужчинам и женщинам, но и детям. Единоборства помогут укрепить дыхательную систему, повысить выносливость и силу, улучшить координацию движений, сбросить лишний вес (за одну тренировку сжигается до 800 ккал.). Среди разнообразия программ единоборств Вы обязательно найдете то, что Вам подойдет! Силу, выносливость, координацию движений. Для укрепления сердечно-сосудистой системы и быстрой потери веса можно использовать кардиотренажёры и выполнять упражнения на блочных тренажёрах в интервальном и круговом режиме с малыми весами. Силовые тренировки выбирают те, кто работает над увеличением мышечной массы и силы. Предполагают работу с большими весами на несколько повторов упражнения в одном подходе. Смешанный тренинг сочетает различные виды нагрузки и даёт возможность прицельно решить задачу, которая стоит перед атлетом.

записаться на тренировку

Заполните простую форму и мы свяжемся с вами